Santos FC: Plano de Treinos Pós-Férias Revelado – Preparação Crucial para o Brasileirão

O Santos Futebol Clube deu início a uma fase de preparação intensiva, marcando o retorno de seu elenco ao Centro de Treinamento Rei Pelé após o período de recesso. Com o Campeonato Brasileiro se aproximando, a diretoria e a comissão técnica delinearam um cronograma meticuloso, visando otimizar o desempenho dos atletas nas próximas semanas e garantir que o time esteja em plenas condições para os desafios iminentes.

A equipe terá, no mínimo, quatorze dias de trabalho focado antes de seu retorno oficial aos gramados pela competição nacional. Embora o reencontro com o Palmeiras, que atualmente disputa o Mundial de Clubes, ainda não tenha uma data confirmada, o Peixe já tem um compromisso agendado contra o Flamengo para o dia 16 do próximo mês, em local a ser definido, caso o clássico seja adiado.

A Retomada Estratégica: O Rigor das Avaliações Iniciais no CT Rei Pelé

A volta dos jogadores ao ambiente de trabalho, ocorrida na última sexta-feira, foi marcada por uma série de avaliações abrangentes. O clube, ciente da importância de um retorno gradativo e preciso, mobilizou uma equipe multidisciplinar, envolvendo os departamentos de nutrição, fisiologia, fisioterapia, médico e enfermagem. O objetivo primordial é reestabelecer o nível físico e técnico que os atletas possuíam antes da pausa, garantindo uma transição suave e eficaz.

Nos primeiros dias, o elenco foi submetido a uma bateria de testes cruciais, que incluíram exames ergométricos, avaliações isocinéticas, testes de mobilidade e aferição do percentual de gordura corporal. Além disso, foram realizados exames cardiorrespiratórios para determinar a capacidade física máxima de cada atleta. Os resultados dessas análises são fundamentais e direcionam o trabalho individualizado no campo, permitindo que a preparação física seja adaptada às necessidades específicas de cada jogador.

Rodrigo Zogaib, coordenador do núcleo de saúde do Santos , enfatizou a rotina de adaptação pós-férias. "Com essa pausa no meio do ano os atletas saem de férias, com as famílias e tudo. Então, no retorno, sempre há algum ajuste a fazer, então procuramos fazer uma série de avaliações bem semelhantes às que são feitas no início do ano. Isso tudo visando detectar eventuais déficits, problemas, perda de força ou alteração de peso. E trabalhar em cima disso dentro dos primeiros 15 dias para deixar os atletas de novo nas condições em que eles estavam no final do primeiro semestre."

O Plano de Ação Personalizado: A Ciência da Preparação Física no Peixe

A fase de preparação física é um pilar central na estratégia de retomada do Santos . Fábio Mahseredjian, coordenador da área, revelou que os atletas seguiram as diretrizes estabelecidas durante as férias, retornando sem o indesejável ganho de peso. Ele detalhou a metodologia que será aplicada para otimizar o condicionamento dos jogadores antes do reinício do Brasileirão.

"Começamos uma fase de avaliação da aptidão física, onde os resultados dos testes serão usados no campo para os treinamentos físicos e técnicos. É importantíssimo agora nós individualizarmos as cargas de trabalho para elevar a condição não só metabólica, aeróbia e anaeróbia, como também neuromuscular. Nessa intertemporada faremos sempre um dia com período integral, um dia meio, um dia integral, um dia meio, sempre com o treino físico acontecendo quando for o período integral." A fala de Mahseredjian sublinha a abordagem científica e a individualização como chaves para o sucesso.

Nutrição e Desempenho: O Retorno Consciente do Elenco Santista

A atenção à nutrição é outro componente vital no planejamento do Santos . Alessandra Favano, nutricionista do clube, destacou a seriedade com que os atletas encararam o período de recesso, demonstrando uma consciência notável em relação à sua forma física.

Segundo Favano, a avaliação nutricional inicial trouxe resultados surpreendentes. "A avaliação nutricional visa verificar o perfil dos atletas nesse retorno após essa parada que nós tivemos, então muitos até apresentaram emagrecimento, tiveram uma consciência muito interessante nesse período de parada, buscaram até melhorar fisicamente. De acordo com essa avaliação eu verifico como está sendo o comportamento deles, se eles estão aderindo ou não às orientações, o que deve ser modificado e o que nós planejamos para o restante da temporada." Essa observação positiva indica um comprometimento do elenco que pode ser um diferencial na temporada.

O Calendário Alvinegro: Desafios Iminentes no Campeonato Brasileiro

Com a máquina santista a todo vapor, a expectativa é que o período de duas semanas de preparação seja suficiente para que o time atinja um patamar competitivo. A comissão técnica e os jogadores estão focados em transformar essa janela de treinamento em uma vantagem, buscando não apenas recuperar o ritmo de jogo, mas também aprimorar aspectos táticos e técnicos.

A jornada no Campeonato Brasileiro promete ser intensa, e o Santos , com seu planejamento rigoroso, busca assegurar que cada atleta esteja na sua melhor versão. A atenção aos detalhes, desde as avaliações iniciais até o ajuste fino das cargas de trabalho e a vigilância nutricional, reflete a seriedade do clube em sua busca por resultados e por uma performance consistente no cenário nacional.